Diese Kampagne soll an allen interessierten Mülheimer Grundschulen durchgeführt werden. In jedem Schuljahr wird ein Elterninformationsabend und ein Aktionstag für Kinder, zwei externe Unterrichtsstunden sowie die laufende Beratung über die Hotline unter 0201-856 35 39 und Internetseite www.fuenfxfuenf.de angeboten.

· Einführung in das OptimiX-Prinzip
· Darstellung altersgerechter Portionsmengen
· Tagesleistungskurve - Fünf Mahlzeiten am Tag
· Frühstück - Mit voller Power in den Tag
· Gesundes Naschen
· Optimale Getränkeauswahl

Modul I - Lebensmittelgruppen
Ernährung allgemein Mithilfe der Ernährungspyramide lernen die Kinder die verschiedenen Lebensmittelgruppen nach dem Ampelprinzip kennen.

ROT bedeutet: nur ab und zu verzehren, GELB bedeutet: öfterer Verzehr erwünscht, aber in Maßen und GRÜN erlaubt soviel Verzehr wie die Kinder wünschen.

Modul II - Nahrungsmittel
Kennenlernen verschiedener Obst- und Gemüsesorten durch „blindes Ertasten und
Riechen“ („Black-Box“).Die Kinder lernen unterschiedliche Formen, Gerüche und Geschmacksrichtungen von Obst und Gemüse kennen.

Modul III - Anatomie und Organik
Den Kindern wird auf spielerische Art vermittelt, welche Funktion Essen und Trinken für ihren Körper hat.Mittels eines interaktiven White-Boards wird den Schülern der strukturelle Bau des Körpers und die Lage der Organe aufgezeigt.

Modul IV - Bewegung
Vorführen, Erlernen und Durchführen von verschiedenen Übungen, die im Schulalltag von Lehrern und Schülern weitergeführt werden können.

Wiederholung des Aufbaus der Ernährungspyramide, der Ampelfarben grün, gelb und rot, Benennen der einzelnen Lebensmittelgruppen, Zuordnen von Lebensmittelkarten, Besprechen von realistischen Portionsgrößen im laufenden Schuljahr.

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